Hipertensi (Darah Tinggi)

Ayoo siapa yang punya darah tinggi? Ngga boleh makan yang terlalu asin, terlalu pedas, konsumsi daging juga harus dikontrol, kurangi marah-marah.

Hipertensi atau darah tinggi sudah lumrah di kalangan masyarakat, tapi tidak dapat dianggap sebagai penyakit yang ringan lho. Gejala dan keluhannya mungkin bisa kamu abaikan, namun perlu kamu ketahui kalau hipertensi inilah faktor utama terkena stroke atau penyakit jantung.

Kali ini Nature for Life mau berbagi tips untuk menjaga tekanan darah agar normal bagi yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi yaa.

DAUN SALAM

manfaat daun salamDaun salam yang biasanya kamu ketahui sebagai pelengkap bumbu dapur, ternyata memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, sebagai obat maag (bagi yang bertekanan darah rendah hati-hati), diare, dan kencing manis.

Nah, khusus di sini akan dijelaskan bahan dan cara mengolah daun salam sebagai obat hipertensi ya guys.

Bahan:

  • Daun salam 10 lembar
  • 3 gelas air putih

Cara pengolahan:

  • Daun salam dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air, ditunggu sampai tersisa kira-kira 1 gelas.
  • Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari. Lakukan dengan rutin sehingga kamu benar-benar bisa merasakan manfaatnya.

Wah, simple kan guys. So, kalian yang punya tekanan darah tinggi bisa menjaga agar tekanan darah kalian normal hanya dengan daun salam dan air.

Semoga bermanfaat 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s